産後甘いものにハマってしまいました

産後甘いものにハマってしまいました

産後甘いものにハマってしまいました

妊娠中、つわりがとってもひどくて、1ヶ月会社をお休みしました。
やっと動きまわれるくらいまでマシになってきたのが9ヶ月に入った頃でした。
続いて後期のつわりに突入してしまい結局妊娠中はず〜っと調子が悪く、あまりものが食べれない状態でした。

 

そんなわけですから、産んだとたんに食べる食べる。
もう食べれないストレスが大爆発してしまいました。
そんなこんなで、ここ最近甘いものにハマってしまって、特にチョコレート系にハマっています。

 

今はスーパーカップのチョコ味にハマっていて、一日1カップは食べています。
でも、産後に太りやすい体質のため、最近では我慢して3日に1個に控えるようにしています。

 

でも、食べないと今度はストレスがまたたまってしまって、もう、太るスパイラルに陥ってるかもです。
授乳を頑張ると、痩せると聞いているので、一生懸命授乳するも、なかなか量が増えずなんですよね。

 

というわけで、最近は我慢はよくないと、チョコの中でもカカオ70くらいの超ビターで、甘くないチョコを食べるようにしています。
カカオの香りがしっかりしていたら、それだけで満足できることを発見したので♪

 

あとは体調と相談しながら、運動を始めました。
あまり激しい運動はまだ体のアチコチが痛いので、ウォーキングですね。
さて、甘いものにハマっても運動で痩せるゾ!


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